Para Familias de Healthy Start Families
Esta página ofrece recursos gratuitos para que nuestras familias de Healthy Start puedan acceder en cualquier momento.
Vídeos de Cocina Saludable
¿Buscas recetas saludables? Chef Iran ha creado estas recetas y videos exclusivamente para las familias de Healthy Start. Chef Iran tiene más de 20 años en la industria local de restaurantes en Kansas City. Actualmente es Chef Executivo de Bella Napoli, un restaurante de comida italiana autentica, localizado al sur de la Plaza en el área de Brookside.
Si no se encuentran a Chef Iran en Bella Napoli, es probable que se encuentren en el área de Northeast ya que la rutina semanal de ir al mandando no es completa sin la masa fresca para hacer tortillas en casa. En su tiempo libre es muy probable se encuentre en bicicleta recorriendo diferentes partes de la ciudad con su pareja de 13 años, Celia Ruiz, o simplemente encontrarse en el área porque ahí es donde pasan mucho tiempo ya sea con familia o amigos.
“Trabajo en restaurante y se lo que se siente comer a la carrera o no poder comer a las horas que uno acostumbra. Pero ya aprendí que tengamos el tiempo que tengamos – la comida es la energía que nuestros cuerpos necesitan y merecemos disfrutar aquellos momentos. Estos videos los hicimos pensando en ustedes y es un honor poder compartir nuestro hogar con los suyos.” – Chef Iran
Sesiones de Yoga
Para los nuevos padres, el yoga tiene varios beneficios para la salud. Ayuda a su cuerpo con flexibilidad, tonificación y fuerza, y ayuda a aclarar y enfocar su mente. La instructora Samantha Collinson, con Maya Yoga, dirige estas clases hechas solo para nuestras familias de Healthy Start. Comience con la clase para principiantes, luego avance a través de las clases intermedias y avanzadas cuando se sienta listo.
Sesiones de asesoramiento para nuevas mamás
Las mamás en nuestro programa Healthy Start que experimentan trastornos perinatales del estado de ánimo y de ansiedad, como la depresión posparto, son elegibles para únase a nuestro grupo de apoyo llamado Voz de la Madre sin cargo con Penuel Counseling. Daylin Rodriguez, MA, LCPC, LPC, PhDc dirige sesiones mensuales de una hora y media en las que nuestras madres pueden hablar abiertamente sobre sus preocupaciones sobre el embarazo, la salud perinatal y la vida familiar, y recibir apoyo. Si es una madre en nuestro programa y está interesada en participar, comuníquese con su trabajadora de salud comunitario.
Solicitudes de Pañales, Cunas o Educación
¿Tiene alguna pregunta sobre la recogida habitual de pañales? ¿Necesita solicitar una cuna nueva , y programar una sesión educativa sobre prácticas seguras para dormir para su bebé? ¿O necesita solicitar un nuevo asiento para el automóvil y programar una sesión educativa sobre la instalación del asiento para el automóvil? Comuníquese con su Trabajadora De Salud Comunitaria.
